聪明女人不用化妆品专吃它,滋养卵巢皮肤细

女人是水做的，这句话说的太对了，说到保养，那肯定是离不开常吃一些汤汤水水的。要想从内而外的美丽，那必少不了汤的滋养。各种食材上的碰撞，让汤不只是单单的满足视觉和味觉，更会让人的体质有质的升华。聪明女人不用化妆品专吃它，皮肤如少女般细嫩光滑。女人30岁以后身体机能开始下降，记得要多吃此菜。

今天给小伙伴们介绍的这一款汤是椰子鸡汤，这道汤惊艳到我的不是鸡，而是椰子。椰子制品相信很多人都爱吃，我就是无法抗拒椰子的魅力的人，比如椰奶啊，椰蓉、椰子糖等等，这些我都特别爱吃。第一次尝到这个汤是在朋友家，朋友的婆婆煲了一手的好汤，阿姨是从小喝着汤长大的，用她的话说可以没有菜和饭，但不可以没有汤。60多岁的人了，看上去就像40出头一样，整个人看起来特别年轻有气质。

阿姨总说，她的养生之道就是喝汤，让我们年轻人不要总是喝些饮料什么的，要多喝些汤，所以我每次去阿姨也是换着花样的做汤给我喝。第一次喝这汤的时候真的颠覆了我对汤的概念，喝了一次，我就爱上了这个味道，隔三差五我就会做一次椰子鸡汤给家人喝。它除了味道上不会让你失望外，营养方面更是没的说。

这款汤适合各个年龄段的朋友，老论小孩，老人，男人，还是女人，都无疑是最佳的选择。它补虚强身，提高免疫力、益气补血，而且非常养胃，常喝可以滋养卵巢，美容养颜，皮肤如少女般细嫩光滑，不用化妆品也一样变漂亮，真的是特别滋补的一道汤。今天就把椰汁鸡蛋的做法分享给小伙伴们。

椰汁鸡汤

用料：鸡、椰子、红枣、枸杞

配料：姜

做法：

先将椰子洗刷干净，接着拿煎刀在气口处转动把孔打开，倒出椰子水

用一个锤子或是用刀背，轻轻的敲打椰子，把椰子敲开后，用小刀把椰肉剥下来

把椰肉靠近壳的那一面去掉皮，接着把椰肉切成条

先把鸡肉切成块，锅中放水，鸡肉冷水下锅，放入料酒，焯水后盛出，再用温水清洗干净

接着把鸡块放入砂锅中，放入姜片、椰子条、红枣和枸杞、倒入椰子水和清水，没过鸡肉，大火烧开后，转小火煮60分钟。出锅前放入盐调一下味就OK了

这道汤鸡肉鲜美爽口，椰香芬芳、风味非常独特，盐可以根据自己的口味来决定加多还是加少，或是不加的。