挑选方法:在挑选的时候

1. 黑豆

在挑选的时候,一定要选择干燥的,如果不干燥就会变质,尽量选择干瘪状,避免选到加工造假品,也不要一昧追求价格便宜

保存方法:

泡好的海参应该尽快食用,剩馀的干海参先用保鲜膜包好,再放进冷冻库保存,吃的前一晚拿出来解冻即可

将买回来的黑豆装在保鲜盒或加链带,置于2～5℃冷冻库保鲜,尽速食用为佳

海参对肝肾最好,虽然价格偏贵,可是它的美容效果比市售的美容产品都要好!处理海参要先将它泡软,浸泡时间越长越好,直到刺参变软,记得勤换水,泡好之后去砂嘴,切成碎末,加凉水,隔水炖煮两小时,每次喝的时候请稍微加温

挑选方法:

黑豆主顾肝,而肝决定女人肌肤的光彩,所以黑豆比黄豆的抗老效果更好!黑豆的服用方法有很多种,常见的就是黑豆煮水,把它当作水来喝,再利用剩下的豆子打成豆浆,加些枸杞、红皮花生,就能够立即见效,另外,平日里可以购买黑豆当零嘴吃,不但美容还具有相当的饱足感

挑选颜色光亮、以新鲜为原则

2. 伏苓

保存方法:

挑选方法:

药房所贩售的白伏苓,都是已经切成薄片或方块,因此挑选时要选择色白细腻,摸起来粉粉的,质地松脆,容易折断碎裂者为佳

文章导读

去中药店买伏苓时,请老板打成细粉,回家后每天挖一勺冲牛奶或豆浆喝,虽然稍有苦味,但是持续吃就有抗老的效果

通过上面小编的分享,希望爱美的女性朋友们,能够多加注重自身的保养,坚持好的生活作息和规律生活,戒除一些不良的饮食习惯,这样才能让我们的青春更加长久,也更加的漂亮!

保存方法:

挑选方法:

网上爆料,白百何美女和王珞丹大美女出现了撞脸,引起大家的关注,感叹青春美好,对于这些其实很多女人都是心中羡慕,只是岁月变化,没办法女人在25岁之前能够光彩动人,一旦过了25岁,肌肤25岁就开始出现下滑之路,女人心中共同的秘密,就是青春常驻,那么小编就奉上几样减龄的美颜食物,纯天然滋补身心,深入改善岁月带来的老化现象,帮助所有女人重唤青春亮颜

保存在阴凉干燥处即可

3. 海参