孕妇偶尔吃这四种食物,利于胎儿发育,还能

孕妇可以吃很多种食物来补充营养，每个孕妇的体质不同，补充营养的侧重面也就不同，有些孕妇容易上火，也就是内热，如果不及时祛除孕妇的热气，等孩子生下来很容易引发婴儿的皮疹和皮肤癣，婴儿这几种皮肤问题就与母亲体热上火有密切关系。

胎毒只是民间的一种说法，其实就是孕妇体质上火内热的症状，祛除胎毒一般南方人做得比较细致，因为南方的天气与北方不同，湿热的气候更容易引起上火的症状，所以南方就产生很多凉茶偏方，专门去火去湿毒。

有几种食物非常适合孕妇上火的时候吃，可以清热去火，比如说玉米须，它有消肿利尿的作用，适量地喝玉米须泡的水可以去除孕妇上火时产生的胎毒，绿豆也是一种常见的下火的食物，上火的时候喝碗清凉的绿豆汤可以为孕妇补充多种营养物质，还可以解决孕妇的便秘问题。

无花果并不是孕妇经常能吃得到的水果，这种水果也有清热解毒的作用，而且味道清甜，很适合没有胃口的孕妇吃，还能开胃，但是这种水果不常见，只有少数地区才产出无花果，如果能偶尔吃上几颗无花果对孕妇和胎儿都有很大的好处。

怀孕到晚期的时候很多孕妇要控糖，很多含糖量多的饮料都不能喝，但是椰子水确实是一个很好的选择，喝椰子水不仅可以补充孕妇体内需要的水分，还能去除孕妇体内的热气，降低新生儿出现皮肤病的问题。