精致一人食秋冬养生必备椰子鸡汤

秋冬干燥广东人避不开的肯定是煲汤滋补养生的椰子鸡肯定是首选女孩子一个人也要好好吃饭好好照顾自己鸭

By爱果茶的苏苏吖

用料鸡肉块g椰子1个红枣颗果皮1片盐少许姜片4片茨实一把沙参两条莲子一把做法步骤

1、准备好所有材料，鸡肉焯水、汤料用热水浸泡

、椰子开先口

3、适量的清水，放姜片、红枣果皮，烧开之后倒入椰子水

4、水开放入鸡肉和汤料

5、椰子肉切小块放入

6、煲30分钟，最后可以撇去浮油之后放入枸杞（这次忘了没放）之后加入适量盐

7、超级清甜，秋冬养生必备

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