椰子煲鸡汤这样做,营养丰富味道鲜美,家

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如果你想让家人拥有健康的身体，不妨试试这道汤。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，能够补充身体所需的营养元素，提高身体免疫力。这道汤适合各个年龄段的人群，特别是儿童、孕妇和老年人。在寒冷的季节里，喝一碗热腾腾的椰子煲鸡汤，会让你的身体感到温暖和舒适。它不仅有助于促进消化和吸收，还能帮助身体更好地吸收食物中的营养。让我们一起制作这道菜吧！

首先准备好所需要的材料：新鲜的鸡一只、鲜椰子：1个、莲子：60克、生姜：5片、你可以根据个人口味和需求适当调整材料和重量。

做法步骤：

1.准备好1个椰子。

2.用工具把椰子打开，倒出椰汁，取出椰肉，洗干净后切好备用。

3.鸡肉切好洗干净过水（放料酒、生姜、葱去腥）。

4.过水好的鸡肉洗干净备用。

5.把鸡肉、椰汁、椰肉全部倒入砂锅中，加一点水（有条件的也可以用纯椰汁煲汤），再放点红枣、生姜，开火煮。

6.煮熟后加点枸杞，放盐（盖上盖子再焖十来分钟就可以吃了）。

以上就是椰子煲鸡汤可以放的材料以及做法步骤，希望能够帮助到您。

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