干燥的冬季,孕妈们做好对抗敏感的准备了么
你在南方的艳阳里
大雪纷飞,
我在北方的寒夜里
四季如春~
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昨天微博上又很多人在讨论“究竟是北方还是南方的冬天冷”?作为南方人我想说的是:此刻的我在家里的书房里瑟瑟发抖,冬天里的南方人,家都无法温暖我们究竟靠的是什么熬过严冬?告诉你,除了一身正气之外,基本靠抖!抖抖抖,抖掉一身寒气,抖抖抖,都掉一身鸡皮疙瘩。What?鸡皮疙瘩是什么鬼?那是因为这里的冬天,不仅仅只有寒冷!不!仅!仅!
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上周末闺蜜们相约去公园,冬日暖阳下在草坪上铺层野餐垫,围成一圈盘腿落座,吃吃喝喝说说笑笑,家里没暖气,外面有太阳,这时候南方的冬天也是让人惬意的。闲聊之余,颜妞眼神犀利的瞄一圈我们露在裤管外的脚踝,开启尬聊模式,问正值孕晚期的希玛:小孕妇,你这是要蜕皮了么?希玛笑骂:可不是嘛,姐姐我要重生了,入冬以来从头到脚的干燥、敏感,头痒肚子痒脚痒,哪哪都痒,而且有点起皮了,仿佛一身的鸡皮疙瘩,如果真能像你说的直接蜕层皮就好咯。
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冬天天气干燥,皮肤容易出现缺水的状态,孕晚期因为肚皮被拉伸的更厉害,更容易有隐隐作痒的感觉,自己孕期时也曾经历过。但为了孕妈以及宝宝的健康,孕妈们记得不要用手抓,平时还需要注意润肤,比如洗澡之后,稍微擦开身体上的水珠,再涂上橄榄油或者天然温和的身体乳,慢慢按摩直至吸收,不但可以润肤还可以预防妊娠纹,建议要涂抹全身哦,因为不仅仅只有肚皮会长妊娠纹哦。当然,其他位置孕妈自己如果涂抹不到,可以让准爸爸帮忙,不但可以促进夫妻关系,还可以促进爸爸和胎儿的关系。一举三得~除此之外,在饮食上也可以多注意,可以多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄;多吃水果和蔬菜,坚持每天一杯脱脂牛奶等等。
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虽然很多妈妈因为担心出现妊娠纹,平时会多注意呵护肌肤的问题。然而,头皮的敏感问题却常常被准妈妈们所忽略。由于孕妇怀孕时体内雌性激素处于分泌最旺盛、最紊乱的时候,直接导致头皮呈现不稳定的状态,出现头皮敏感、瘙痒、脆弱等问题,换季时节头皮敏感容易加剧。像希玛那样:发尾干枯、发根却很油腻,头皮还总是痒痒的。这种不算严重的问题,其实自己平时护理头发多注意一般就没有问题了。
首先,洗头要注意正确方式。水温在36.5-37.0℃为佳,洗发水需要在手上揉至泡沫再涂抹到头发上,用剪去指甲的十指按摩头皮,喜欢留指甲的孕妈一定要避免用指甲抓头皮,清水洗头发时间至少持续22秒,并重复一次,确保从发根到发梢都没有洗发水残留。用干毛巾擦干头发上的水分,孕期尽量避免用电吹风或者用有护发功能的电吹风,尽量避免睡前洗发,最好可以自然风干。
其次,在选择洗发水上一定要选择天然温和的洗发水。孕妈的皮肤十分敏感,为了防止刺激头皮,影响胎儿,要选择性质比较温和、更天然的洗发和护发产品的洗发水,不要给头皮再增加化学负担和损坏。
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Dr.FORHAIR发笙植萃水漾洗发露,是一款专为头皮不适的敏感性头皮人群研发的温和柔软的洗发水,使用竹树液作为基础水,给头皮赋予充分的水分,它的弱酸性特质能中和弱碱性的头皮油脂,平衡头皮酸碱性让头皮恢复人体正常PH值,让头发更有活力。
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从椰子提取的天然表面活性剂和富含皂苷、形成紧致丰盛的微细泡沫。长期使用可改善积累过剩皮脂分泌、污垢、角质的头皮环境,缓解头皮瘙痒、油分、角质、头屑现象,为孕期准妈妈们的敏感头皮提供悠闲自在的舒适感,而且洗完后的头发特别柔软顺滑,也能让孕妈心情更好哦。
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进入孕晚期,随着身体越发笨重以及各种敏感现象的相继出现,这个阶段会显得难熬一些,也正因为如此,孕晚期妈妈在对自身的护理上更需要多上心,也一定不要忘记了让身边你亲爱的他一起来帮助你哦~不管是让他帮你涂润肤露还是帮你洗头,相信都会是往后日子里最为甜蜜的回忆,而你的甜蜜是肚子里的宝宝能感受到的,祝福所有孕妈都能轻松自在的享受孕期生活。
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