每天一道美味健康菜谱椰子炖乌鸡汤

　

重味魔头

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健康功效：

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料：

新鲜乌鸡肉一盒

新鲜椰子一个

枸杞十粒

红枣五个

生姜一块

食用盐适量

菜谱做法：

1.准备好所有食材。

.乌鸡洗净捞起。

3.锅内烧水，倒入乌鸡煮至水开，表面有浮油。

4.把乌鸡捞起再放入盆中清洗干净，沥干水待用。

5.把乌鸡放入锅胆内，倒入新鲜的椰子汁。

6.椰子壳破开，用刀割出最里面的那层白肉，切丝与枸杞，红枣，生姜切片，一起放入锅中。

7.盖上锅盖，调至煲汤功能。

8.煲好后开盖，加入适量盐调味即可食用。

菜谱小贴士：

乌鸡放锅中煮出浮油，撇去浮油，再清洗干净，这样煲出来的汤就不会油腻。

长按







































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