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文章导读吃肉太多
文章导读吃肉太多
吃肉太多,会增加患慢性病的风险但吃得太少,蛋白质摄入又会不足5种素食帮助弥补这一缺陷
1、燕麦片:蛋白质含量略低于3%它还同时富含锰、硒等微量元素,有降血脂作用
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白癜风咨询
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