经验贴不套路，孕期补羊水神器让你不催
卤煮不仅自己生产好帖子，还为你们搬运好帖子。
不少准妈妈，在生产之前都会有羊水不够的情况，今天卤煮意外发现一篇好贴，当真实用。以真实经历，告诉孕期的准妈妈如何在短时间内补充羊水，以防催产、早产的状况。
错过此贴，众生后悔。
话不多说，原文奉上~
首先我这篇文章真的是一篇经验帖，是我真心推荐给大家的。
孕34医院检查，医生告诉我羊水低Afi的指数在7.2左右，虽然不是很低但已经在临界的边上因为我还未足月，所以羊水低是一件挺可怕的事情，我本来觉得没有什么，但我的OB很认真的告诉我，羊水是宝宝的供给源泉，少的话会造成宝宝呼吸困难甚至窒息，胎儿畸形，如果低的话也不能顺产要进行剖腹产，甚至更糟糕的事情，如果我的羊水接下来还继续低下去我肯定需要不足月就催产了。
医生说下周来我们商量催产的事情，说实话我当时真的是有点急哭的感觉，虽然也听过很多关于羊水少的事情，觉得这是一个普遍和普通的问题，但医生这么讲后我真的是很紧张，我开始上网查，如何补充羊水，看了很多很多，我决定通过喝水喝豆浆喝椰子水，停掉红豆汤等一系列排湿的食物，来进行羊水补充，我是抱着试试的态度进行的。
计划开始啦！
首先我每天是早餐一大杯大概～ml的豆浆，之后就每天3～4瓶vitacoco水，然后还会喝3瓶左右的矿泉水，也有中午偶尔喝点排骨汤鸡汤什么的。
隔了一周我去产检，我想着应该会上去一点点希望不要继续低下去，然而短短一周医生和我都很惊喜竟然我的羊水Afi的指数已经达到13.27，已经到了正常值，而且是翻倍生长的，我自己都不相信自己的眼睛，医生也很开心的告诉我不用催产了，说我应该正常生产，会在预产期附近生，说实话我自己也没有想到是这样的结果，我只是摸索中，竟然让羊水补的这么快，开心的要飞起来了。
我总结这些给大家，是希望有和我一样羊水少的妈妈不要走弯路，给你们这么个捷径，多喝多喝椰子水，补的真的超级快，如果只是喝水和豆浆我估计也补不了这么快。
在怀孕初期，美国的医生给孕吐的孕妇就推荐喝椰子水抑制孕吐，多喝椰子水也可以使羊水清澈，因为椰子水的电解质含量很高，喝水多的话会上厕所很频繁，但喝椰子水一部分会被吸收，上厕所的频率并没有那么高，所以我觉得这也是椰子水补羊水的原因。
接下来我想说说这个vitacoco的口感问题。
我三年前来美国的时候是我第一次喝这个椰子水，那会是在一个休息站买的常温的，我至今记得我喝了一口后就没有再喝第二口。
这次我是抱着试试看的态度来品尝的，我是买了好几个牌子的椰子水试的，我买的都是冰镇的，每一种我都觉得味道很好，所以那些说味道不好的小伙伴，一定冷藏或者加冰后再看看，味道绝对和常温区别很大，这是我个人的观点，真的超级好喝。
还有一个牌子的椰子水也不错是zico的，这个看个人喜好啦，当然有条件喝纯天然的也不错，虽然我住在佛罗里达家门口就有无数棕榈树椰子树，可是超市几乎没有什么椰子卖，都是这种椰汁，美国人都会拿椰子做成这种纯天然饮料，然后再喝，所以我觉得这种百分之99和百分之百纯天然椰子的饮料就算纯果汁放心饮用，味道也和纯椰汁没什么区别，我每天没有喝超过4瓶，因为我觉得虽然椰汁糖分低但什么都有个度，我是给自己不超过4瓶的量，这款饮料好像是有美国产有东南亚产都有，我看国内很多地方都有卖，所以这个救命神水我必须必须安利给你们，真的是好东西！
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