向阳花美食坊第七周美好ldqu

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幼儿饮食安全小常识

洋快餐营养单一不可多吃营养配比上仍存在很大的问题：高热量、高脂肪、荤素搭配不合理……如果只是偶尔吃一两次还可以，倘若经常光顾，对儿童身体带来的危害，是不容忽视的。以汉堡包为主的洋快餐具有“三高”：高热量、高脂肪、高蛋白;“三低”：低矿物质、低维生素、低纤维的特点。高热量、高脂肪会导致肥胖。若儿童长期食用洋快餐，久而久之还会对身体发育产生不良影响。

10月11日/星期一

牛奶安旗椰子蝴蝶面包翡翠面玉米米饭清炒双丝冬瓜炒虾仁菠菜蛋花汤

10月12日/星期二

黑芝麻花卷五香鹌鹑蛋玉米糁排骨汤泡馍香菇时蔬面

10月13日/星期三

油茶麻花青豆米饭清蒸龙利鱼西红柿炒土豆片紫菜虾皮汤五彩麻食

10月14日/星期四

荷叶饼牛肉蔬菜粥茄丁面肉龙大米红豆粥

10月15日/星期五

葱油饼炒胡萝卜丝八宝粥旗花面米饭烩菜绿豆汤

本周午点

周一：哈密瓜、蒸玉米

周二：香蕉、旺旺仙贝

周三：苹果、好吃点腰果饼干

周四：橘子、蛋挞

周五：红提子、徐福记沙琪玛

编辑：辛雨蕾审核：陈保卫

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