40岁生完3胎，体重不过百小S和米兰达
半年前痛哭婚姻不易的女人，如今素颜约会老公，幸福的模样羡煞旁人。
#流水的情绪，铁打的自信#
对于小S，我们都是服气的。
作为台湾综艺女王，颜值没有姐姐大S精致耐看。
身高没有其他女明星占优势，但身材即底气，走路都带风。要知道，6年生完3胎，40岁的小S身材全无走样。
对身材的管理，需要一个女人长期的自律，小S硬是把身材这张底牌打成了王牌。
除了最常见的健身运动，小S更把它落实到一蔬一饭中。
热心如小S，经常在微博和节目里分享保持身材的方法，女王对她提到的椰子油最感兴趣。
被称为减肥人必吃的椰子油，能燃脂抗衰，增强抵抗力，这些是橄榄油和其他色拉油不具备的功效。
1燃烧脂肪
每天摄入15-30g的椰子油，身体会多燃烧5%的脂肪。长期坚持食用，会成为你体内的助燃剂，加快脂肪燃烧。
2月桂酸营养价值=母乳，椰子油的月桂酸含量高达54%！内服提高免疫力，外用让皮肤更饱满有弹性。
3椰子中的镁元素是香蕉里面的2倍，再加上丰富的维E，抗氧化抗衰。
椰子油在超模圈、娱乐圈里已经火了很久。
▲米兰达可儿
用椰子油做饭，做蔬菜沙拉，甚至添加到自己喜欢的绿茶里，尽管怀着二胎依然很瘦。
▲就连台湾保养大神牛尔也在说：米饭里加点会越吃越瘦
▲所以你看，一直在吃椰子油的小S
怀孕后除了肚子，四肢还是纤细苗条，产后22天瘦身16斤，这效率真不是一般人能有的。
▲我国椰子盛产地在海南，女王一直在吃的就是品质最好的海南文昌拉乌（love）椰子油。
因为它是冷压榨椰子油，比市面上精炼的椰子油更营养纯正。小孩、孕妇都能放心食用。
我把厨房里的食用油都升级成了椰子油，它有椰子的清香，不像橄榄油味道大，而且橄榄油不适合高温烹饪。还比色拉油热量低，健康瘦身生活首选。
▲我的主食晚餐都是用椰子油炒菜的
椰子油有椰香，在口感上没有其他味道，能保持食材的原味，高温翻炒，不会影响食材的色泽，看着就有食欲。
?推荐给晚上戒不掉主食又怕发胖的姑娘，椰子油炒出来的菜美味热量低。吃下去能在体内燃脂，加快代谢。
▲用椰子油煎鸡蛋、牛排，热量低，松软又可口。
▲或者和米兰达可儿一样用来拌沙拉吃，比酸奶还香甜。每周吃一次沙拉式轻食，能清理肠胃，保持身材。
▲如果喜欢做甜点、烘焙，千万别错过椰子油
用它替代黄油会让蛋糕、曲奇更香酥，吃起来不担心发胖！
▲还可以在米饭里加一点椰子油，搅拌后米饭香喷喷，米粒Q弹绵软，入口更有嚼劲，椰子油能让人有饱腹感，不用担心吃多了。
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