令人头疼的痘痘终于可以好起来了

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这几天真是遭罪，天气一热，皮肤就拼命冒油，难受的狠！全脸油的发光，额头时不时的冒粉刺、冒痘痘，而且凹凸不平、颗粒特强，这个夏天该怎么整？皮肤冒油、冒痘的原因挺多的，但基本离不开以下这四点原因：1.皮脂腺受到雄性激素影响下拼命分泌油脂，然后皮肤变油、毛孔粗大。2.毛孔内装满油脂，容易吸附空气中的污垢并被氧化，摇身一变成黑头。但部分没变身成黑头的，在毛孔角质化或角质层过厚，把毛孔堵住了。所以毛孔内的油脂没了出路、排不出来，变身成闭口粉刺。3.堆积在毛孔的油脂是厌氧痤疮丙酸杆菌喜欢的食物，然后细菌开始在毛孔内繁衍生息。4.但是，痤疮丙酸杆菌的排泄物会加重或导致皮肤发炎，然后变成我们说的痘痘。而痘痘好后，大多会留下痘坑痘印。看完长痘、长黑头的过程，你看出该怎么预防和治疗痘痘了吗？1从冒痘习惯入手。像经常熬夜、大姨妈来的时候、有宝宝的时候，以及压力大都会引起体内激素的分泌不稳定，导致内分泌失调的，皮肤冒油、长痘。所以我们要做好这几点：①.尽量避免熬夜或昼夜颠倒的生活方式。②适量有氧运动释放身心压力，调节紧张情绪。③少吃甜食、奶制品、油腻食物，可以缓解皮肤油情况。④适当敷椰子面膜、上补水面霜，让皮肤喝饱水，改善皮肤“内干外油”情况。⑤洗脸最好不超过3次，用补水和控油系列产品，抑制皮脂分泌，调节水油平衡。2从角质层亢化与角质层厚入手。角质亢化与废弃角质就像坏孩子，将毛孔堵住，不让油脂出来，所以我们要定期去角质。定期去角质的话，像酵素粉比较温和，用的就是酵素软化和分解角质蛋白，清除废弃角质和毛孔内的油脂。而且酵素粉与适量水混合后能打出含有氧气的泡泡，能给皮肤提供氧气和水分。虽然酵素粉可以家里用，也可以皮肤管理店用。但很多人到皮肤管理店，会用小气泡清洁废弃角质。小气泡能去角质，也能去黑头，还能嫩肤美白，它是将专用的小气溶液（不是水）注入到毛孔内，软化角质和毛孔内脂肪团、黑头，然后在将它们吸附出来，最后将营养液在注入毛孔内，去黑头效果很好。如果有闭口的话，可以做海藻焕肤、果酸焕肤剥落废弃角质，改善闭口粉刺的。3从炎症痘痘入手。厌氧痤疮丙酸杆菌已经在毛孔内繁衍生息，只能把它们杀死和清除掉，然后修复皮肤。最好不要自己在家挤痘痘，避免细菌进入毛细血管或炎症扩散。可以考虑做叶绿素焕肤管理，抑制皮脂腺分泌油脂以及抑制痤疮丙酸杆菌生长，调节水油平衡，消炎镇静，修复痘痘皮肤。叶绿素焕肤要配合LED的光疗仪蓝红光做光动力治疗，消炎抗菌并杀死痤疮细菌，促进皮肤伤口修复与愈合，去除痘痘，恢复皮肤健康。4从痘坑痘印入手。炎症对皮肤产生损伤，让皮肤层空掉一块，变成痘坑；而且我们的黑色素细胞会大量生成黑色素与炎症战斗，阻止炎症继续伤害皮肤，所以就会留下黑印；红印则是炎症还没彻底消退，毛细血管扩张，皮肤薄的情况。

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