活动食谱丨减肥排毒西柚芒果椰子水

西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，减肥健身人士的每餐都少不了它。小编今天PO出活动食谱：西柚+芒果+椰汁水，超级健康做法的果汁呦~想喝的一定要看过来了，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的，维生素C含量也不低。椰子水富含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。而将它们混合搅拌成果汁，则能起到健康减肥排毒之功效。

-准备食材-

PrepareIngredients

西柚………………………………1个

芒果………………………………1个

青柠檬………………………………1个

椰子水………………………………适量

冰块………………………………适量

-操作步骤-

JuiceMakingSteps

1

西柚和青柠檬挤汁放入碗里，然后倒入搅拌杯

2

加入适量的冰块，倒入适量的椰子汁

3

芒果去皮切小块，放入搅拌杯

4

4叶不锈钢刀片杯盖盖紧

5

搅拌杯放置电器，搅拌20秒取下即可新鲜饮用

果汁超级的清淡、健康，非常的细腻爽口，想减肥的朋友其实可以换一种健康的方式瘦下去——继续吃想吃的食物，但是换一种做法或搭配的吃，享受排毒、健康的瘦下来，这才是合适的减肥之乐呦~

今日制作电器

OsterBlendActivePersonalBlender随身搅拌器

迅捷搅拌精致烹饪

4叶不锈钢刀片完美搅碎冰块

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长按







































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