健康甜品推荐椰子芒果味冰酸奶的做法成

 

椰子汁毫升·糖克·芒果克,去皮切小块·脱脂希腊酸奶毫升·淡椰奶毫升·新鲜柠檬汁15毫升·切碎的椰粒30克

步骤:

1.用一个小煮锅,把椰汁和糖混合后煮沸,把糖椰汁放凉。

2.切块的芒果加入上一步完成的糖椰汁30毫升,用搅拌机打成芒果浆。把60毫升的芒果浆放碗中备用。剩下的芒果浆和希腊酸奶、椰奶、柠檬汁混合搅拌后,倒进玻璃烤盘冷冻1小时,边缘冻上就可以。然后把冻上的冰块弄碎继续搅拌,再冻2个小时,频繁搅拌,直到差不多完全冻住。把剩下的芒果浆洒在表面,用奶油刀搅拌进酸奶中,继续冷冻,直到完全冻上。

3.同时取一个小煎锅,用中火煎烤切碎的椰粒,不停翻动,大概3分钟,至颜色变金黄。椰粒放入盘子中放凉。吃的时候,取一大勺冻酸奶放碗里,上面撒上烤椰粒,或者用高玻璃杯,像做蛋糕杯那样,每勺冻酸奶之间夹上烤椰粒。









































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