酵妈妈鲜酿酵素配方大全版
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配方：
红薯叶克，苹果2斤，柠檬一个，白砂糖克（血糖高的放克），六升纯净水，酵妈妈酵素桶一个。
功效：
??排毒
??提高免疫力，预防感冒
??预防贫血
??预防高血压
??改善便秘：:丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。
??抗癌：含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。
??改善更年期症状：富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。
??促进乳汁分泌：含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。
??强化视力：有丰富维生素A，可强化视力
46、红枣桂圆干酵素配方：
红枣克＋桂圆干克＋苹果克＋克白砂糖＋6升水
功效：抗衰老，暖身祛寒
47、无花果酵素配方：
酵妈妈桶?一个苹果???半个柠檬?无花果=2.5斤?6升水?克白砂糖
功效：
无花果的治疗范围从疮毒，痔瘘到催乳，涵盖极广。
但是功效比较明显独特的主要集中在以下3方面：
一、治疗便秘，缓解痔瘘。
二、防癌，抗癌。尤其是乳腺癌。
三、丰胸催乳，促进乳腺的良性生长。孕妇食用无花果，促使乳汁分泌，在中国大部分地区基本都是常规做法。但是用来丰胸的方法就只有小部分人知道了——据说，需要在月经期间服用无花果。无花果是极其古老的药食两用植物。在圣经的创世纪中就开始提到。无花果从中东传入中国后，中医更是频繁将其入药，产生了大量以鲜无花果为核心的方剂。乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位。近年来，中国还在不断增长。常年不断食用无花果，对于女性是非常必要的。
48、仙人掌酵素
配方：
仙人掌+一个苹果+一个柠檬=g，白砂糖g，6升直饮水，酵妈妈酵素桶。
?仙人掌去刺洗干净。
功效：
对调理胃病、高血压、糖尿病、乳腺炎、痔疮、手癣等病有良好的作用，主要是清热解毒。
49、苦瓜酵素配方：
酵妈妈酵素桶，苦瓜g+苹果g+柠檬1个=克，白砂糖克，（糖尿病患者糖克），6升水
功效：
清热益气，苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用；具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
50、紫甘蓝酵素配方：一个苹果+一个柠檬+紫甘蓝=2.5斤
功效：清热除火,消食,通便,强筋,养颜护肤,消炎止痛,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。
十二指肠溃疡复发性溃疡胃溃疡老年人糖尿病小儿叶酸缺乏病降血压降脂等
难入睡或易惊醒免疫损害缺乏深睡眠免疫力下降咽喉疼痛。
51、柠檬酵素配方：柠檬2.5斤
有的人说喝了柠檬酵素感冒咳嗽好了。
：大寒
：甘,酸
：肝,胃
：化痰，止咳，生津，健脾
：暑热口干烦渴，消化不良，维C缺乏，孕妇，肾结石，高血压，心肌病
所以，如果是上火咳嗽，喝了柠檬酵素，一定有效果了。柠檬性寒，所以，胃寒不宜多喝柠檬酵素。
52、芒果酵素配方：芒果?苹果?柠檬二斤半，糖克，水6升
功效：
??止吐。
??抗癌。
??美化肌肤。
??防治高血压、动脉硬化。
??防治便秘。
??杀菌。
??抗菌消炎：◆防癌抗癌◆祛痰止咳：◆降低胆固醇
芒果的副作用：
?要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
芒果酵素制作流程
53、黄桃酵素配方一：
黄桃+一个苹果+半个柠檬共2.5斤，6升水，1.5斤白砂糖。
配方二：
桃子2斤+一个苹果=2.5斤，白砂糖克，纯净水6升
功效：
??美容养颜、减肥瘦身
??补气健肾、止咳化痰、降血压
??补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;美肤
??是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
??适合水肿病人食用;
??润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
54、秋葵酵素配方：酵妈妈桶＋半个柠檬+苹果+秋葵1斤=2.5斤，6升水，克白砂糖。
秋葵的作用：
秘助消化，护肠胃。
秘降血脂。
秘耐缺氧。抗疲劳。
秘保护肝脏。排毒。
秘防治便秘。防肠癌。
秘补钙。强肾。
秘减肥瘦身。防止糖病。
秋葵的营养价值：
??秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
??含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A,有益于视网膜健康、维护视力。
??对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
??秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。
??另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
??秋葵嫩荚丰富的可溶性膳食纤维和维生素C,不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾，是很棒的营养减肥材料。
??秋葵嫩荚丰富的植物黄酮，结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理，从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效。此外由于黄秋葵富含有锌、硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌能力。
秋葵被称之为“植物黄金”。
55、石榴酵素配方一：
半个柠檬+一个苹果+石榴=2.5斤（石榴皮不要），6升水，克白砂糖
配方二：石榴雪梨酵素
石榴籽克，要捏碎，雪梨克，白砂糖克，矿泉水6升。
功效：
补充肌肤流失的水分，有助消化，软化血管，降血脂，血糖，延缓衰老，止咳化痰，解酒保肝。
石榴酵素制作流程及其功效
56、柚子莲藕酵素——外御寒内去热配方：
柚子肉g，柚子皮g，莲藕g，生姜几片，白糖g，纯净水6L。
功效：清热润肺、健脾暖胃一起搞定。
制作方法：
??柚子肉剥好切小块备用。柚子皮取下后切掉里面厚厚的白膜，只留下外皮的部分，先用少量盐搓洗下外皮，再用清水冲洗干净，然后切细丝备用。
??莲藕洗净之后去皮切小块，切生姜5片，和上面切好的柚子皮一起放入锅中，加适量水大火烧开之后，改小火煮5分钟关火晾凉备用。
??上面准备好的柚子肉和晾凉的食材和水一起倒入桶中，纯净水加到酵素桶6L的刻度处，搅拌均匀；封盖置于阴凉处，每天早晚各搅拌一次。
57、调节乳腺增生的酵素
配方：
丝瓜藤+丝瓜（1.5斤）+一块仙人掌+半个荷叶+一个苹果+两个百香果+1.2斤白砂糖+3两蜂蜜+六升纯净水+酵妈妈酵素桶一个
58、番石榴酵素配方：
番石榴+一个苹果+一个柠檬=2.5斤，水6升，白砂糖克
番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果。
食疗药用价值高，可防治高血压、糖尿病，对于肥胖症及肠胃不佳之患者，最为理想之食用水果。蕃石榴的叶片和幼果切片晒干泡茶喝，可辅助治疗糖尿病。
59、铁皮石斛酵素配方：
鲜铁皮石斛0克，苹果克，纯净水6升，白糖克（糖尿病克）
??铁皮石斛是名贵的传统中药材，利用的历史已逾千年之久。几乎所有的医学典籍对铁皮石斛的都有记载，对心、肝、脾、肺等五脏六腑病症都有应用。
铁皮石斛的功效很多，滋阴是精髓所在。
铁皮石斛—滋阴圣品
??滋阴降火
铁皮石斛能滋肾阴，兼能降虚火
??铁皮石斛滋阴养血
针对患有冠心病、高血压、高血脂等等病症的人群，也有着比较独特的功效。其含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，且能补充老年人体的内血、精、津、液等等，同时改善心肌营养、疏通心脑血管、降低心火。
??铁皮石斛滋阴养目
铁皮石斛被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。
??此外，铁皮石斛养阴补虚，不仅阴虚的人可以吃，中医理论还认为，当人体阳虚时，在补阳时配以辅以补阴的药，更能固本，效果更好。
60、糙米酵素配方：0克糙米，-克白糖，6升水糙米泡24小时有些发小小的芽最好糙米酵素是经“发酵”的生命活动所产生的。以糙米抽出的胚芽和糠作为培养基的多种微生物一方面吸收维生素、矿物质及具有排除公害物质作用的肌醇六磷酸等养分，一方面创造出数十种新的酵素。
生物体内的各个器官都有无数的微生物存在，且各自担任着不同的任务。酵素则是参与这些微生物并且活化其机能。由于糙米酵素本身含有50多种酵素，在进入人体后，益生菌更会产生出多种新的酵素来，可想而知，其效果将是非常惊人的。
糙米酵素除了糖分和磷之外，无论在维生素、蛋白质、脂肪、钙、钠、铁质等等的含量上，糙米酵素都超过糙米本身。可说是糙米的“浓缩”，其营养密度当然也更高。如此丰富的营养价值，将对人体带来很大好处。
61、火龙果木瓜酵素——降血糖配方：一个苹果＋一个火龙果＋剩下的放木瓜＋6升水＋克白砂糖＋酵妈妈酵素桶发酵的酸一点儿，这个降糖的效果非常非常的好，因为有得糖尿病的酵友，她喝了六个月之后再测血糖的时候，血糖降到4.7。真的是效果非常非常好，她经常做这款酵素。
因为蔬菜的酵素，喝时间长了会腻，那个蔬菜酵素味道毕竟不如水果的味道好，就像火龙果这些水果酵素都可以做。发酸一点儿，正常的酵素三天出桶，糖尿病人喝的酵素最少发酵五天。
62、麦苗酵素配方:
1个柠檬+3个苹果??+1大把麦苗=2.4斤，白砂糖克，6升水
??麦苗自己可以在家用泡沫盒培育哦，或乡下农田里有
??专家介绍，麦苗里，含有十几种氨基酸和酶，而且各成分比例平衡。这些氨基酸和酶，能重建人体细胞，活化受损细胞。
??喝麦苗汁后绿色血液进入人体，分子中的镁离子，会被铁离子置换出来，直接转换成血液，从而强化心脏，恢复身体活力，而且，身体里的药物残留和毒素，也能被“划拉”干净，达到清血、清肝的功效，叶绿素修复细胞的同时，麦苗汁还能改善人体酸碱度。大伙都知道，癌细胞，只能存活在缺氧的酸环境下，麦苗??汁，是碱性极强的食物，经过它的中和作用，人体的酸碱开始平衡，癌细胞失去了酸环境，自然就无法生存。
这几年，欧美一些发达国家，都流行用麦苗??保健养生，有了它们，人体的皮肤、肌肉、血管等，都能保持最佳状态。所以，这麦苗??汁，简直就是长生不老药。
63、紫薯苹果玫瑰花酵素配方：2个苹果+紫薯+50克干玫瑰花=2.5斤，一斤半白砂糖，6L纯净水
功效:美容养颜，疏肝解郁，减肥瘦身的酵素
64、香蕉苹果紫甘蓝酵素酵妈妈桶?一根香蕉?四个苹果?多克紫甘蓝?半个柠檬总重量克（净果）?6升水，克糖（糖尿病患者克）
功效与作用:
??抗衰老——紫甘蓝还含有花青素，花青素虽然不是人体必需的营养素但确是最常见的抗氧化物质之一，对于预防衰老和相关的疾病很有帮助。紫甘蓝还含有丰富的维生素c，维生素c更是最主要的抗氧化物质。
??维护皮肤健康——紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。
??减肥——其中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。
??预防感冒——能够减轻关节疼痛症状，并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，关节炎患者最好经常吃这类蔬菜，并且为了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季节感冒的高发季节，也应当经常吃甘蓝菜。
营养价值:
??紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。
??克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。这种蔬菜还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂。
??紫甘蓝中含有丰富的叶酸
65、牛油果酵素（1）配方一：牛油果哈密瓜酵素
牛油果2-3个+哈蜜瓜共2.5斤，白砂糖克，纯净水6升
（2）配方二：牛油果苹果酵素
牛油果2-3个+苹果共2.5斤，白砂糖克，纯净水6升
功效作用：
??含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，是天然的抗氧衰老剂。
??含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，促进女性荷尔蒙分泌，防止胸部变形，有助胸部发育。
??很好地补充叶酸，预防婴儿血管畸形。
??保护女性的子宫和子宫颈健康，防止宫颈癌。
??纤维含量很高，能保护消化系统，预防便秘。
66、苹果酵素配方：
二斤半苹果，半个柠檬，克白沙糖，酵妈妈酵素桶一个
??苹果酵素可以减肥
苹果酵素可以减肥，这是人们食用它的最大好处之一，因这种天然酵素中有大量的酸性成分，它们进入人体以后可以消耗人体内部的脂肪，也能加快体内的糖份代谢，对减肥作用明显，是人们保持身材的理想的选择。
??苹果酵素可以消除疲劳
苹果酵素可以减少人们疲劳感的出现，在苹果酵素中有一些特殊物质它们可以让人体肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等成分快速分解，从而也就起到了减轻疲劳的作用。
??苹果酵素可以软化血管和预防关节炎
苹果酵素中有大量的天然果胶和多种维他命，另外还有一些酸性成分，这些物质进入人体以后可以让血管软化，也呆以消炎杀菌，对提高人体的免疫力和抗病毒能力作用明显。人们饮用以后可以人体血管中的毒素全部清除，起到降血脂和降血压的作用，从而也能减少了心脑血管病的发生。另外苹果酵素还能清除关节部位的病毒，起到预防关节炎的作用。
67、杨桃酵素制作过程配方：
杨桃为主加1-2个苹果1个柠檬共2.5斤，6升水，克白糖
功效：
??和中消食
促进食物的消化而达和中消食之效。
??解酒毒
??清热利咽
其内胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，口角炎，风火牙疼。
??消除疲劳
??降脂降糖
减少人体对脂肪的吸收，能够有效降低胆固醇和血脂，对心血管疾病有极好的预防功效，同时对肝脏起到保护作用，降低血糖。
??美肤祛斑
杨桃中所含的大量果酸对于抑制黑色素的沉淀有极好的效果，不但能够起到淡斑或祛斑的效果，还能保湿肌肤，对于改善油性肤质或干性肤质也有一定的效果。杨桃酵素敷在脸上当面膜用，能够起到明显的消斑作用。
68、金桔橙子酵素配方：小金桔20个＋1个苹果+橙子去皮=二斤半，＋冰糖一斤半＋6升纯净水金桔橙子酵素的功效（不放柠檬）????橙子富含维C，有丰富的果胶，对皮肤干燥有很好的修复作用。金桔含有胡萝卜素和钾.钙.铁等，常喝金桔橙子酵素能生津止渴，和中开胃，清热化痰，清肠通便的作用，对身体免役力的提高，降低血中胆固醇，降三高也有很好的效果，现在正值干燥的季节，希望群里的家人们都学着做这一款对全家有帮助的神奇的功效型的鲜活酵素69、木瓜梨酵素70、菠萝雪梨酵素71、苹果茵陈酵素配方：g苹果；g茵陈；g干枣（共计g）；克白砂糖；6升水苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。?苹果具有降低胆固醇含量的功效作用：法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。
?苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用：苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
?苹果有降低血压的作用：苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。
茵陈的功效:
?清热解毒：茵陈对于由于上火而引起小便不利或者黄疸的人群，有清热利湿，退黄的功效，可以用茵陈煎药，当凉茶饮用，效果显著。?保肝作用：茵陈有保护肝的作用，尤其是患有肝炎的患者，饮用茵陈可以增加胆汁中胆酸和胆红素排出的作用.能增加心脏冠脉血流量,改善微循环，并有降血压,降血脂，抗凝血,利尿解热平喘，驱除蛔虫及抑制多种致病性皮肤真菌与细菌的作用。
?降血压：高血压的人群，尤其是中老年人的患者，可以服用茵陈降低血压。
?抗菌消炎：用茵陈煎药能对于不同类型的杆菌有一定程度的抑制作用。
?提高免疫力：茵陈对于人体可以有效提高身体的免疫力，因为茵陈中的咖啡酸能有效促进促进白细胞分裂，增加白细胞数目，提高T细胞的免疫活性。
72、降三高祛湿酵素红豆薏米火龙果酵素配方：g红豆+薏米+g火龙果+g白砂糖+6L纯净水+酵妈妈酵素桶
功效：
火龙果可以消除氧自由基，美白皮肤，减肥降脂，促进肠道蠕动等功效。
薏米红豆具有营养头发、防止脱发的作用。多食可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。薏米红豆属于高纤维低脂肪的食物，所以它还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。美女们夏日必备哦。
流程：
食材：把红豆和薏米煮八成熟，待红豆、薏米冷却后，连水一起倒入酵妈妈酵素桶内。
火龙果切成片，放入桶内，再加入g白砂糖，6L纯净水，搅拌均匀。
盖上桶盖置于温暖的地方，每天早晚各搅拌一次（一定要避免酵妈妈酵素桶放在阳光下暴晒哦）
73、红薯酵素
配方：
红薯+1个苹果+1个柠檬=2.5斤，白砂糖克（糖尿病人减到克），六升纯净水，酵妈妈专用酵素桶一个。
甘薯看起来像胰腺，事实上，它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。
74、玫瑰花酵素配方:
玫瑰花瓣4两，大枣1斤，加苹果共2.5斤，白砂糖1.5斤，水6升
玫瑰花酵素男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理作用，并可消除疲劳、改善体质、改善内分泌失调、解除腰酸背痛、保护肝脏、和肾养肝、消除疲劳、促进血液循环之功能。可治慢性胃炎、肝炎、疏肝解郁、健脾降火、和血散淤等功效。最适合因内分泌紊乱而肥胖的人调气血。
一、玫瑰花酵素对付乳腺增生
由于环境的污染、长期的精神压力、不良的生活习惯或长期使用有副作用的产品会引起女性内分泌失调，导致乳腺增生。
玫瑰花酵素行气活血，可以把体内的毒素分解，加速血液循环将毒素排出，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
二、玫瑰花酵素对付子宫肌瘤
子宫内膜有许多腺体，若这些腺体也长在子宫肌肉层内，就称“子宫腺瘤”或叫“子宫腺肌瘤症”。子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。据资料统计，35岁以上妇女约20％发生子宫肌瘤，恶变率0.5％。
成因：
1.与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关。
2.与孕激素水平异常也有关系。
3.细胞免疫功能低下，肿瘤杀伤细胞活性低下。
玫瑰花酵素可以平衡体内的雌性激素以及孕激素的分泌，提高细胞的活性，可以很好地预防子宫肌瘤的出现，防治于未然。
三、玫瑰花酵素对付更年期综合症
更年期综合症是因为体内激素分泌量减少或停止分泌而导致内分泌失调所致。临床表现较为复杂，如出现眼花、代谢障碍、失眠、焦躁、心神不宁、性冷淡、行为方式改变等一系列生理、病理等变化。
玫瑰花酵素理气解郁，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
四、玫瑰花酵素对付经期综合症
经期综合症与内分泌和生理变化有关，月经前出现头痛、情绪不安、乳房肿痛、痛经等症状。内分泌不调的根本原因在于体内激素分泌过多或不足。玫瑰花酵素可以很好的缓解经期不适。
五、玫瑰花酵素对付脸上黑斑
玫瑰花酵素含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，防皱纹，嫩白皮肤，收缩毛孔，养颜美容。可调理血气，促进血液循环，常饮玫瑰花酵素可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。
75、火龙果猕猴桃酵素76、金桔桑葚酵素77、哈密瓜玫瑰花酵素78、菠萝火龙果酵素配方：菠萝克，火龙果克，苹果克，半个柠檬，克白砂糖，6升纯净水功效：
菠萝：消食止泻，补脾胃，固元气，祛湿。火龙果：排毒解毒，抗衰老，润肠滑肠柠檬：促进消化，清除宿便，补充维生素c，清除自由基。苹果：降低胆固醇，通便止泻，降低血压。白砂糖：味甜性平，归脾肺经舒缓肝气，滋阴润肺生津。秘秋季养生-秋季很多人都会体内??湿气，皮肤比较干燥，容易脱皮，所以针对以上问题推出一款驱走体内湿气，滋养肌肤的酵素?79、仙人掌果酵素配方：仙人掌果功效与作用??行气活血：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。
??祛湿退热：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
??抗氧化：具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。
??养颜护肤：含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。
80、薄荷葡萄酵素
1.香蕉酵素：分解淀粉质，消除水肿。
2.芦荟酵素：排毒消炎，淡化黑斑润肤、促进肌肤代谢。
3.红苹果酵素：补心气建胃脾。
4.青苹果酵素：美容去脂。
5.葡萄酵素：安胎补气益血、补血滋润。
6.黄梨酵素：除劳，降压利尿驱湿、改善消化、解除废物、降胆固醇。
7.木瓜酵素：明目清热通便、分解脂肪、缓和消化不良。
8.姜酵素：驱寒散风去湿。
9.蒜酵素：利尿补充精力。
10.苦瓜酵素：清热解渴抗病。
11.香菇酵素：抗癌养生、提升代谢、增加免疫力。
12.洋葱酵素：增加体内酵素的活性，促进体内有毒物质的排除。
13.白萝卜酵素：化痰止咳、改善呼吸系统。
14.豆芽菜酵素：补助消化，含丰富的寡糖与食物纤维。
15.木瓜奇异果枸杞酵素：滋养肝肾，美颜健体。
16.火龙珠果酵素：补血抗老。
17.陈年石榴酵素：利尿整肠去脂。
18.葡萄苹果酵素：预防感冒。
19.黄梨苹果酵素：助消化治便秘。
20.芦荟黄梨酵素：利二便、关节炎、养颜排毒、滋补强身、促进新陈代谢。
21.黄梨奇异果酵素：帮助消化，清肠美白。
22.芦荟龙珠果酵素：降低血脂、清热降火、抗老美肤、润肠、安神。
23.苦瓜番茄红枣果酵素：调理气血，抗炎解毒。
24.野蜜当归酵素：滋阴补气。
25.野蜜玉竹酵素：养生健体。
26.野蜜党参酵素：补气养血。
27.甜菜根药材酵素：女性极品。
28.黄梨山楂龙眼酵素：瘦身美颜。
29.党参北芪苹果酵素：补气强身，抗老防癌。
30.风梨猴头菇红罗卜酵素：调理脾胃，增强体质。
31.糙米酵素：活化细胞、抗炎抗菌、净化血液、抗癌抗瘤、促进人体新陈代谢。
81、酵妈妈·酵素桶
黄豆1kg浸泡一晚上，煮透（煮到用手可以捏碎的程度）沥水，黄豆晾凉后转入酵素桶内；加入纳豆菌0.6g，拌匀，封盖；发酵14～15小时，表面产生了白膜，有粘丝出线后，纳豆就做成了；冰箱冷藏，随吃随取，口感更佳。
82、酵妈妈·酵素桶①一升纯牛奶＋80克白砂糖（糖的量可根据口味酌量添加）..
②搅拌并加温到40°
③白砂糖融化后，加入一小盒/包酸奶做引子（一定要等牛奶晾凉至40度以下再倒入酸奶，温度太高会把益生菌烫死导致酸奶发酵失败）
④搅拌均匀后，倒入酵素桶，盖紧盖子；
⑤放置在家里比较温暖的地方，发酵5-8小时（时间长短根据季节和温度的不同来调整，观察是否凝固成酸奶状或者品尝一下即可）
⑥装瓶或罐，冷藏后风味更佳。
提示：做引子的酸奶选择超市冷藏柜里的，恒温保存的酸奶里面没有活性菌。
自制酸奶，安全、健康又美味
83、酵妈妈·酵素桶的做法5斤苹果，1斤冰糖，把苹果切薄片或擦丝，然后一层苹果一层冰糖，一层苹果一层糖码放再酵素桶里，盖好盖子，三天以后掀盖搅拌一下，（糖已自然化开）再把盖子盖好，10天以后出桶，美味的苹果醋就好了
84、酵妈妈·酵素桶（注意：发豆芽不能用陈豆发）
豆芽的做法：
1、先挑选下豆子，把坏豆子挑出去，然后清水浸泡一晚上。
2、豆子浸泡后沥干水，放到酵素桶里。
3、每天在用清水淘洗两遍，清洗后控下水放到酵素桶里。3三天后鲜嫩的豆芽就可以出桶了。
85、酵妈妈·酵素桶①主料：胡萝卜、卷心菜、青瓜、白萝卜、莴苣、大白菜??任选。
②辅料：粗盐、白砂糖、酵素适量、辣椒。
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步骤：
①酵素桶先用清水冲洗一下。注意不要用洗涤剂清洗，或尖硬东西清洗。
②选择自己喜欢吃的主料。
③清洗后尽量晾干，切片或条，放入酵素桶内。
④加入辅料粗盐、白砂糖、辣椒若干，不要加水。（可以加一勺酵素促进发酵）
⑤用筷子搅拌均匀，盖上盖子，压紧密封。
⑥常温放置8小时以上就可以吃啦
有点甜有点咸，酸辣爽口味道不错。辅料可以根据口味喜好增减。
86、酵妈妈·酵素桶??用酵妈妈酵素桶做米酒：把上好的糯米泡五到八小时，隔水蒸熟透，大约四十分钟，一定是隔水蒸泡透的米，凉温了拌上米酒曲，放桶里不要动，也不要打开盖子，两天就好了，用铲子把米弄平，也可以放点枸杞进去87、酵妈妈·酵素桶材料:白菜，蒜蓉辣椒酱，9℃白醋
对于我这个不爱做饭的人来说，就这么简单[耶]
有了酵妈妈酵素桶，现在可以做各种美食
88、酵妈妈·酵素桶1，酵妈妈酵素桶
2，白菜或大头菜切丝
3，放桶内按压紧
4，满桶白菜放水七升
5，白菜上放瓷器盘，盖好盖
6，期间不搅拌，3一7天出桶
7，不放盐和糖
89、酵妈妈·酵素桶1.把酵渣里面的苹果、柠檬捡出来（火龙果酵素渣要把火龙果外皮捡出来）
2.取适量酵母用温水化开
3.把酵渣和适量面粉掺到一起，倒入酵母，开始和面。
4.将揉好的面团放入酵素桶中发酵。
5.发酵时间15——20分钟。
6.打开酵素桶将面团拿出来，揉馒头，接下来放入蒸笼
90、酵妈妈·酵素桶??酵果肉至克。
??面粉克。
??即食燕麦克。
??花生油25至30克。
??白砂糖25至30克。
??盐3克，鸡蛋1个或2个。
??把上述食材放进面包机里，选择“杂粮面包”键进行制作。
91、酵妈妈·酵素桶火龙果酵渣用料理机打碎到在和面的盆里，再加上六七个鸡蛋和面，和面的时候要放大约克绵白糖，面和白糖一块儿揉成发面团，面开了之后放小苏打揉面，另外烧一些热油大约克，用筷子搅一点油面，和发面揉在一起，揉匀了，做成一个个面剂子搓成一个一个的麻花炸出来就可以了。
92、酵素护肤第一种用法：用适量酵素液把压缩面膜纸泡透，敷脸上并保持湿润，15分钟拿下来清水洗脸后正常护肤！
第二种用法：洁面后用适量酵素液连续拍脸三到四次，五分钟后清水洗净正常护肤。
第三种用法：用稀释酵素液洗脸，酵素液和水的比例是1：3，洗脸后正常护肤。
使用酵妈妈酵素桶
1??严禁高温、热水烫洗，不可使用洗涤剂，严禁使用钢丝球，百洁布等易划伤桶体的清洗用品；
2??因季节不同，发酵时间长短不一，气温低时发酵时间可延长2-4天；一般夏季3天左右，冬季一周左右，请每日注意观察品尝；
3??避免选购外皮受损的水果，水果要洗净去皮去籽，避免农药残留；
4??请选用纯净水或矿泉水制作酵素；根据个人囗感，白砂糖的用量可适当增减；
5??每天早晚各搅拌一次；居中搅拌，避免伤害到桶底桶壁，延长使用寿命
6??桶内有较多泡沫，喝时有气体的口感，且无明显酒味，可确定发酵好了，滤除果渣装瓶；
7??装瓶切忌过满，瓶塞建议不盖严，或者每天开瓶放气，因为即使装瓶仍在发酵。
8??所有器具用热水烫一下，不能粘油，最好单独使用一套器具做酵素使用。
9??出桶后放冰箱内储存，每天一定要放气，15天内饮完。
??做完酵素，酵果一点都不会浪费。
1?酵果可以直接吃；
2?可以做果酱、做酸奶冰激凌；
3?可以打碎和面做馒头，烧饼，花卷，还可以做面包等面食；
4?可以倒入普通塑料桶里继续发酵，当做环保酵素用；
5?可以泡脚，治愈脚裂，脚干，脚臭，脚气，灰指甲；
6?芹菜、胡萝卜、黄瓜酵果可以拌凉菜，包酸菜水饺。
??所以一个酵素桶就有好多的用途，让我们的生活变得丰富多彩，有滋有味??????
1、可以做二次发酵，加3升水.7两糖、再加一点食材再发酵，每天早晚各搅一次，因为是二次发酵，酵果就是引子，可以发酵时间短些尝尝酸甜口就出桶。
2、二次发酵后可以蒸馒头，假如不想蒸馒头的，还可以把酵果放普通瓶子里，加点水再发酵，假如加点糖就发酵快，不想加糖就发酵慢点，做环保酵素，没有年限的，发酵时间长了，洗涤效果更好，各种酵果可以放到一起发酵的。
3、第一次发酵完后，也可以直接做环保酵素，加3升水7两糖，发酵10至15天，做出来的环保酵素，可以洗水果，抽油烟机，洗厕所，洗杯子，洗衣服时放点颜色靓丽，浇花时放点当花肥，还可以泡脚治脚气，当护发素等
??1、水果自然发酵就属于传统酵素，特别是食用酵素，发酵周期长，一般最少要3个月，有的一年半到两年的时间，时间成本高。快速发酵只需3一7天。
??2、另外自然发酵的传统酵素一般是用红糖或蜂蜜，价格成本也高，而且成品颜色偏暗，口感不好。快速发酵用白糖。
??3、传统酵素成品～酵素原液是不能直接饮用的，必须加到温水里，稀释后才能喝。
??4、还有，发酵周期太长，头一个月必须经常开盖排气，导致常与外界空气接触，卫生程度，益生菌或有害菌都是否达标，没有保证更没有权威部门的微生物检测报告及鉴定。
????很多人担心糖超标，尤其是糖尿病、血糖比较高的人，这也是正常现象。酵素制作中，糖是不可缺少的成份，因为糖的存在，使发酵的最终产物是酵素而不是酒或者醋。糖为酵母菌、醋酸菌等有益菌提供了大量、充足的养料，促使其大量繁殖，产生更多的生物活性成分和有机小分子。也就是说，它在发酵过程中产生了有益菌，而糖是为这些有益菌产生更多有益菌提供充分的养料，也就是说糖在这里起到了最大的催化作用。和直接使用蔬菜水果相比，酵素中的各种成分都会更浓缩，更容易被人体需要，这也是服用酵素见效快的原因，也就是它的魅力所在。酵素服用多久之后会有效果？喝一个月酵素身体有什么变化？我在喝多长时间后就不用喝了？在最初接触酵素时，大家都会有这些疑问，其实解答这些疑问就需要从了解酵素开始！
一、了解酵素的本质
酵素不是药物，而是一类健康食品。酵素是新陈代谢的催化剂，掌握并参与所有的生命活动，是维持生命活动的根源。人体每时每刻都消耗着酵素，但我们自身酵素存量却有限，体内酵素存量同健康状况息息相关。
二、酵素如何服用更健康？
酵素的正确服用方法：分开服用的效果会比一次服用的效果好，酵素原液可直接饮用，也可依据个人口感兑40℃以下温水稀释2-8倍后服用，饭前或饭后喝均可，另外，肠胃不好的人，建议饭后半小时以后再服用，以避免酵素刺激肠胃。
三、酵素服用多久有效果？
服用酵素具体见效时间因个人体质原因，会有快有慢。一般在服用酵素1个月左右身体状况就会有所改善。酵素吃一次感觉不大，吃一个月会感觉肠胃变好，胃口好，排便好，吃三个月会感觉气色变好，肤色更亮。长期服用会比同龄人看上去更年轻有活力，调理贵在坚持，给美丽健康一点时间哦！
四、服用酵素的注意事项？
服用酵素期间，应该多喝水，帮助酵素吸收。如果喝水不够，就会容易产生便秘或者烦躁感。其次，水温也要注意，用40度以下温水稀释，服用酵素后最好也能喝1-2杯水，有助于吸收。另外，如果选择饭后喝的话，要注意避免刚吃饱就喝酵素，因为刚吃饱饭体内温度较高，容易影响酵素的活性。如果有感冒身体不适的症状，可以加大量饮用酵素，帮助恢复健康。
五、酵素能长期服用吗？对身体有副作用吗？
酵素是可以长期服用的。一切的生命活动都需要酵素的维持，因此说补充酵素是需要长期进行的。但前提是补充优质的天然的酵素食品，这样才不会对刺激身体，也不会给身体造成任何的副作用。好的酵素都采用纯天然的植物、果蔬及珍贵的本草，通过先进生物技术结合传统发酵后期螯合工艺发酵而成，使果蔬等植物的有益成分最高效的释放和转移。简而言之，酵素是天然有益成分的集合体，无副作用。但个别人服用酵素会有好转反应，可补充人体酵素不足，对促进身体健康大有裨益。
六、服用药物的同时可以服用酵素吗？
酵素属于食品，并具有专一特性，不会干扰药物的吸收。由于因酵素能改善胃肠道功能，在服用药物的同时亦可以食用酵素，不仅不会影响药性，在一定程度上还能增强药物的吸收。只是两者最好间隔0.5个小时以上再服用。
传统酵素通过制作过程漫长，一般在半年左右，可是使用酵妈妈酵素桶只需要三到五天就可以了，为什么酵妈妈酵素桶能够有这样的功效呢是什么原因让漫长的发酵时间缩短呢?原来咱们的酵妈妈酵素桶的材料使用抗酸化（氧化）工法进行加工，使桶的原有材质在理化上发生变化，具有了抗氧化功效，这不但可以大大加快发酵的速度，还能保鲜，制作还原水等。酵妈妈酵素桶使用韩国粒子技术在里面，在原材料纤维里面添加了还原酶溶液，释放负离子，中和自由基，让有益菌快速繁殖的同时可以杀死有害菌，营造出更有利于微生物的发酵环境，发酵过程中让大分子变成小分子，更有利于人体吸收。这些功能都是普通塑料桶所不具备的，所以选择酵妈妈酵素桶制作酵素可以放心使用。1.酵妈妈酵素桶有纳米杀菌技术，抗氧化技术，有固化外桶壁纤维里的还原酶溶液，发酵过程中没有任何杂菌生成，抗菌率达到99.99%。经国家权威部门检测，符合食品级饮用标准。2.白沙糖是双糖，吃多了，对身体不好。但是经过发酵后转化成寡糖，益生菌和二氧化碳。糖尿病人都能喝。
3.酵妈妈酵素桶是食品级的聚乙烯颗粒，无毒可降解，不是普通的塑料桶。
4.酵素里主要是酶，不只是益生菌，只服用益生菌，跟喝酵素完全是两个概念。
5.普通容器没有任何科技技术，做出的酵素很容易霉变，会生成有害菌。慎用。
-END-
好看
好喝
好玩
好用——尽在
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