如果遇到感冒流行什么的

　 ”陈小平说,经常通风对产妇、对小宝宝的健康都是十分有利的

采写:南都记者 米春艳 通讯员 李朝

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在陈小平看来,传统的坐月子理念有许多是必须改进的,比如说不能吹风,不能洗澡洗头“我生产当天就洗澡洗头了,而且特别注意通风由于生产在夏天,不得已要开空调,但她避免被空调对吹外,坚持白天和晚上不呆在同一个房间“晚上在这个房间睡觉,白天就和宝宝搬到另一个房间,将前一晚睡觉的房间开窗透气晚上去睡觉了,就将白天呆的那个房间开窗透气如果遇到感冒流行什么的,还会对房间进行醋熏,以防感染疾病”

陈小平说,由于怀孕期间十分注重锻炼,因此生产的过程十分顺利生产完当天她便可以下地行走了,甚至还走到病房奥比椰子门口接送亲友,但事后证明产妇不注意卧床休息会引起后患“刚刚生产完阴道松弛,频繁走动,导致后来出现阴道前壁膨出”在之后的很长一段时间,陈小平只得坚持做阴道收缩锻炼,类似憋尿的动作,每次做15分钟,每天做3次,直至身体恢复正常

“由于宝宝患有新生儿黄疸,产后的48小时没有喂奶,导致奶水杯胀回去了喝汤水也不管用,后来吃了两副中药才开始下奶”对于汤水催奶不管用的新妈妈,陈小平建议可以试试中药催奶陈小平坚持喂足了11个月的奶,以确保宝宝身体健康为了保证奶水充足,陈小平每天都会喝大量的汤水除了鸡汤,每天早上都会炖一大锅甜品,有时是银耳莲子羹,有时是红豆沙由于绿豆性寒,所以不建议产妇喝绿豆汤

广东省第二中医院妇科副主任医师陈糖果椰子小平

近段时间关于“坐月子是陋习”的说法甚嚣尘上,不过作为专业的妇科医生,陈小平认为坐月子还是很有必要的,但要摈弃其中一些不科学的做法,留意必须注重的细节

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