减肥能手丨fatblaster奇异椰子水
1春季来了，夏天还会远吗？但关键是你瘦了没。说好的瘦成一道闪电，却胖得跟猪一样，每个人都希望能用最轻松的减肥方法到达最好的瘦身效果，每个人都希望即便狂吃不运动也能轻松瘦，这些都是懒人们所寻求的瘦身方法，那末给你介绍一款奇异椰子水，我是大美人里面也有强烈的推荐哦，让你轻轻松松就能瘦下来。
SEEMORE
Fatbalster奇异椰子水
ml
椰子水（19%），苹果汁（18%），菠萝汁（16%），椰子油（2.5%）中链脂乳剂（1.5%），植物胶（），食品酸（），调味剂、调味剂、乳化剂（）、抗氧化剂（）、含有牛奶、黄豆。
Fatblaster奇异柠檬椰子水（新品）
ml
椰子水（21%），苹果汁（.5%），柠檬汁（4%），椰子油（3.5%）中链脂乳剂（1.5%），植物胶（），食品酸（），调味剂、调味剂、乳化剂（）、抗氧化剂（）、含有牛奶、黄豆。
Fatblaster奇异椰子水湖南卫视我是大美人里面专门推荐的哦，2天就瘦了2到5斤，Fatblaster奇异椰子水只需两天便可轻松简单的减肥斤，在减肥的同时，椰子水还能增进宿便排出体内，毒素减少摄取，让本来因便秘引发的小腹胀轻松消退，恢复修长好身材。由于是detox排毒，燃烧脂肪减肥。所以喝的这两天，如果肚子饿，建议只吃蔬菜水果。同时不要饮酒喝汽水牛奶。一杯减肥水喝下去很有饱腹感，不会感觉到饿。上厕所都很通畅感觉把身体毒素全排出去了，感觉身子很轻。觉得平时上班不方便的姑娘，可以抽周末进行两天排毒减肥，非常方便。减肥椰子水的味道也很好，椰子味道很浓，很香。服用期间每天多喝水，喝到8杯水。
只需2天，轻松减肥斤
增进宿便排出，排出体内毒素，减少脂肪摄取，让缘由因便秘、肠胃不好引发的小腹膨胀轻松消退。回复修长好身材。
体内毒素堆积、肤色暗沉；
念道减肥又一直管不住嘴；
久坐办公室小肚腩失控；
几天后拍婚纱照需要真人PS；
度蜜月想穿上mm的比基尼；
晚睡早起一身慢性病。
体重指数低于18.5kg/m2；
孕妇及哺乳期妇女；
有胃溃疡人群；
有重大疾病人群；
15岁以下人群。
减肥水2天一个疗程。1瓶就是2天的量，1天分三餐喝，一次大约ml椰子水倒入杯中，再加上ml冷水，或矿泉水稀释，分别在小时内喝完（不是一次性喝），每天保证升水。一个星期不建议连续服用超过2天。
想到达完善瘦身，只要依照以下5个步骤来做：
1.每天喝三次椰子水，早中晚各一次。
2天饮食计划早饭——1杯兑好的椰子水
零食——1片新鲜的水果
中餐——1杯兑好的椰子水
零食——1杯水煮的或蒸煮的蔬菜
晚饭——1杯兑好的椰子水
如果你想在两天后见到显着的效果，请严格遵守2天排毒椰子水的饮食计划，在此期间，请喝足够的水来保持体内水份平衡，并增进身体的排毒能力，尽可能避免:酒精，乳制品（奶酪），大量的红色肉类，含咖啡因的饮品（可乐，能量饮料和咖啡），动植物黄油，小麦，香烟。
2.每天锻炼30分钟（低强度的锻炼就可以了，比如普拉提或瑜伽）。
3.如果实在觉得饿，吃一点低热量低脂的食品，如鲜果汁、低脂酸奶、莓子、梨配薄荷茶、胡萝卜芹菜条等。
4.每天保证喝2升水，约8杯，有助于身体补水，排出体内毒素。
5.2天后，建议按以下后续保持方案进行，以保持减肥效果。
排毒椰子汁的2天排毒计划只有2天，2天后请恢复您正常的健康生活。
只要根据以下保持计划进行，那末减肥效果就会很好的延续下去哦！！！
第3天至第10天的饮食安排
早饭——每天早上1杯温柠檬水；1杯兑好的椰子水；1杯鲜榨果汁或水果配低脂酸奶；
中餐——1杯兑好的椰子水；鸡肉蔬菜汤或蔬菜水果色拉或1块蒸煮的鱼和蒸煮的蔬菜（3选1）；
晚饭——1杯兑好的椰子水；可以吃用橄榄油炒的蔬菜或蔬菜汤或一块蒸鱼、蒸鸡肉或豆腐；半碗米饭。
减肥10天计划后完成后请渐渐恢复饮食，切勿暴饮暴食。
因每个人的体质不同，操作是不是正确，是不是有毅力2天坚持节食等等这些因素都会致使椰子水的减肥效果会有差异，减肥要长时间坚持，配合公道饮食及运动，才能调养出健康修长的身材！
断食期间，避免剧烈运动！
常见问答
问：为何选择喝椰子水，我喝其它果汁或水来保持禁食不是一样吗？
答：水和果汁包括少许的卡路里，虽然可以提供你身体全天所需的能量，所以就达不到燃烧过剩脂肪，减轻体重的效果。水里不含有能够增进脂肪燃烧和新陈代谢的中链脂肪酸甘油3脂(MCFA)，所以效果不会如椰子水显着。
问：如果我目前正处在母乳喂养期,可以使用椰子排毒计划么?
答：不推荐您在怀孕期间或哺乳时进行椰子排毒计划。
问：我可以保持多长时间的椰子排毒?
答：建议不要连续采取椰子排毒2天计划超过两天。
问：在排毒计划期间，我会有甚么不良症状吗?
答：有些人无反应，一小部分人可能会有轻微的类似于感冒的不适，如头痛、疲劳、嗜睡或中断肠胃不适，这些症状是由于你的身体禁食引发的，症状通常会在喝完后天消弱。
问：椰子水可以用热水进行兑服吗？
答：椰子水是用凉水进行兑服的。
问：椰子水减肥会反弹吗
答：通过任何方式减肥成功，后期还是需要适当饮食控制和运动，才能保持理想体重。对节食有困难，或没有时间运动的亲们，keyi通过坚持椰子水或代餐奶昔来巩固和保持。
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