o印度椰子皇，普通椰子味道的浓
印度椰皇
indiayehuang
开挂的民族，开挂的椰子
﹀
﹀
﹀
印度椰皇的壳较硬，
和一般的椰子相当，
味道却比椰子的好，
间而言之，
印度椰皇是普通椰子味道的浓缩版，
炖煮需要破壳，
然后加入其它的食材煲汤或煎炒即可
印度，与国内常见的海南椰子不同，这个椰子没有椰汁，果肉香浓。
印度椰子皇
产地：印度，与国内常见的海南椰子不同，这个椰子没有椰汁，没有经过任何后期加工，果肉天然香浓！
食用：无需去皮（外面的皮其实是一层薄膜），切开后直接食用，如果觉得干也可煲汤。
一、印度椰子皇的功效有以下：
纯天然无添加，味道比一般椰子更香浓，预防舒缓各大种都市病，防三高，清心润肺，化痰止咳，滋阴补肾，清燥热，美白养颜。
二、海椰皇的其营养价值
现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物，椰油中含有糖份，维生素B1、维生素B2、维生素C等，椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。
三、菜品
（一）印度椰子川贝雪梨汤（化痰止咳，清心润肺）：
原料：印度椰子1个，瘦肉g，川贝40g，雪梨1个，南北杏40g，百合20g，雪耳20g。
制作：
1、印度椰子，川贝，雪梨，南北杏，百合洗干净；
2、瘦肉出水沥干备用；
3、雪耳浸洗；
4、将所有材料放入沸水中，以大火煮滚后转中细火烹调约两小时，加盐调味即可。
（四）印度椰子木瓜雪耳鷄汤（滋补养颜，去除水肿）
原料：印度椰子1个，木瓜1个，鸡脚10双，红枣6粒，南北杏2汤匙，薏米20g，雪耳20g。
制作：
1、雪耳，薏米，南北杏先浸洗；
2、印度椰子，木瓜，红枣洗净切修的备用；
3、鷄脚洗干净出水，沥干备用；
4、所有材料加入沸水中，大火煮滚转中细火煲约90分钟，最后加盐调味即成。
椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。椰子有着神奇的功效：对于治疗中西医束手无策的痛风，却有着令人无法想像的疗效，因为患有痛风的人本身体质会偏燥，高普林会不断累积，椰子正好可以清洗积存的痛风石，这是西药秋水仙很难做到的。
印度椰子煲汤，对人体有什么功效夏日炎炎，暑热伤津，如果你发现孩子或自己尿黄，口渴，胃口差，用莲子，白合，雪耳，印度椰子，虫草花煲鸡汤。可消暑解渇，清热润肺，补益脾胃，常饮令人面色光泽，是孩子放假最佳汤水。如果你的孩子吃多多，而不长肉，面黄肌瘦，可能是生虫，每天晨起空腹饮椰肉汁，3小时后再进食，可驱虫。椰肉色白入肺，健脾胃，椰子配石斛，玉竹，螺头煲汤，可治疗慢性哮喘，咳嗽，糖尿病，去风热（风和热相结合的病邪，临床表现为发热，咳嗽，口渴，舌边尖红，舌黄，口燥，眼红，咽喉，流鼻血）解夏热毒渴，
印度椰子，香，甜，润，滑，超正。
椰子油的10个美容妙用
1、卸妆
用法：直接把椰子油倒在化妆棉上，用打圈的方式为脸部卸妆，你会看到妆粉轻而易举被卸下，就连防水睫毛膏跟眼线都能卸除！而且不像橄榄油一样那么容易堵塞毛孔
2、护发素
把椰子油和热水混在一起，就可以直接当护肤素，自己可以做发膜了。
3、滋养皮肤、防皱、防妊娠纹
椰子油具有亲肤性，可以用在皮肤上、嘴唇上、眼睛周围，是使皮肤恢复柔软的利器。此外，它还是指甲油的理想外衣，能延长指甲油的保持时间。对于孕妇来说，勤用椰子油润肤，能防止孕期形成的妊娠纹。
4、做面膜
用椰子油混蜂蜜敷在脸上，五分钟后洗掉。喜欢自已DIY面膜的辣妈们试试吧。
5、美白牙齿
女星GwynethPaltrow说过自己两排白净的牙齿靠着椰子油的维护。用法：用小苏打粉（碳酸氢钠）混合椰子油制成的糊状，用它来刷牙，你会发现牙齿越刷越白！
6、DIY去死皮
椰子油加两大勺糖做成的去死皮膏是纯天然的！
7、唇膏
抹上薄薄的一层椰子油防嘴唇干裂。
8、晒后修复
在晒伤的皮肤上抹一些椰子油有修复的效果。
9、祛疤
椰子油中含有丰富的维他命E，可以祛疤。
10、除口臭
椰子油具有抗菌性能，能避免细菌衍生而引发口臭。做法：把一汤匙椰子油倒进嘴里（切勿吞下），让油在嘴里滚动洗刷，如此漱口20分钟，而后吐出，就可以找回清新怡人的口气。
椰子油对宝宝和哺乳妈妈的10种用途很多妈妈可能都知道椰子油是很好的东西，但是，椰子油不仅是妈妈能用，对宝宝也有很多好处！椰子油与母乳含有类似的营养成分，即月桂酸，它具有抗病毒和抗真菌的特性，可以改进婴儿的消化吸收，调整血糖，帮助婴儿吸收维生素和矿物质（包括钙和镁），抵抗各种微生物、寄生虫。
1、治疗鹅口疮
由于椰子油含有抗真菌的特性，所以对治疗宝宝的鹅口疮非常有效。如果宝宝发生了鹅口疮，可以在服用任何药物之前，先使用椰子油治疗，这是真正天然有效的治疗方法。
2、咽喉炎、感冒
全世界很多妈妈都在用椰子油，混合其他需要的成分，用天然的食疗方法，治疗宝宝的咽喉炎等感冒症状。感冒时喝椰子油，不但好得快，精神和体力也会好。如果鼻塞，只要放一些椰子油进鼻腔里，就会立刻通畅，非常神奇。这个方法大人小孩都可以用。
3、消化不良、便秘
不论宝宝是喝母乳还是奶粉，都会有问题出现消化不良的现象，有时宝宝也会因为种种的原因，有便秘的情况出现。当这些情况发生时，在奶水里加适量椰子油，混匀后喝，会有很好的效果。这是最天然、最安全有效方法，比吃通便的任何产品都天然！
4、婴儿湿疹
椰子油中富含的月桂酸以及其抗菌的特性能够帮助缓解和治疗婴儿湿疹。已经有很多妈妈证实，椰子油能够消除婴儿常见的湿疹、粉刺等皮肤问题。
5、皮肤干燥
椰子油对宝宝和妈妈来说都是非常好的保湿剂！每天一次使用椰子油做清洁、保湿，脸上的干皮就会渐渐消失。
6、皮肤破损和蚊虫叮咬
由于含有月桂酸，椰子油能够自然地治愈皮肤的损伤和蚊虫叮咬。这一点不仅对小婴儿有效，整个家庭成员都可以使用。
7、尿布疹
椰子油具有的抗真菌特性还能够缓解和治疗尿布疹哦！而且，即使宝宝没有患尿布疹，在每次便便后做完清洁，涂抹一层椰子油，能够非常有效地在皮肤和尿布之间形成一层保护层，防止发生尿布疹。这个方法简单有效，妈妈们不妨试试。
8、耳部感染
小婴儿容易发生耳部感染，用抗生素治疗有潜在的危害性。妈妈们可以试试椰子油，由于椰子油具有抗菌消炎的功效，它能够帮助消灭耳朵里的细菌，同时没有任何副作用。
9、头垢
如果发现新生儿的头顶有头垢，最天然和柔和的治疗方法就是用少量的椰子油涂抹在宝宝的皮肤上，过几个小时之后，用清水洗净，之后你就会发现，宝宝的头垢大大减少了！
10、母乳的营养补充剂
母乳中含有45-50%的饱和脂肪酸，其中，月桂酸是最重要成分，为中链脂肪酸，它可以改进婴儿的消化吸收、调整血糖、帮助吸收维生素和包括钙镁在内的矿物质、抵抗各种微生物、寄生虫，婴儿依靠母乳才能有效对抗外世界的各种威胁。
而椰子油恰恰是自然界中含有大量中链脂肪酸的食物，由于椰子油所含的中链脂肪酸可以被人体直接吸收，不会增加妈妈吸收脂肪的负担，所以，椰子油是母乳的最佳补充剂。每天服用适量的椰子油，能够有效提高母乳中月桂酸的含量。
椰子油中的月桂酸能够有效增加妈妈和宝宝的抵抗力，但一般在宝宝6个月以后母乳中的月桂酸含量就很少了，这也是为什么宝宝六个月以后容易生病的原因。
而孕妇可以在孕期通过每天摄取一定量的椰子油来增加乳汁中的月桂酸含量。这样孕妇在怀孕期间可以为哺乳期储存更多的月桂酸，在日后的哺乳过程中月桂酸会随着乳汁传给婴儿。通常来说如果孕妇没有通过饮食补充月桂酸,她母乳中只包含大约3％月桂酸。然而，如果怀孕或哺乳期间,在饮食中添加富含月桂酸饮食,乳汁中月桂酸的增长水平高达3倍。
椰子油含有的饱和脂肪酸是非常宝贵的，椰子油也具有很抗好的氧化性。外国很多孕妈妈都会直接买椰子油口服，辣妈如果平时多留意，会发现很多宝宝配方奶中也含有椰子油。
不同人群椰子油的食用方法说了这么多，椰子油是纯天然可以食用的，怎么吃呢？
1、常规食用方法，添加到其他食物中
A：蒸饭（推荐五谷杂粮、糙米饭）
煮饭的时候，加一小勺椰子油，煮出来米饭会亮晶晶颗粒分明，飘着淡淡的椰香。
B：代替黄油，抹面包
C:添加至其它热饮中
2、孕妇和哺乳妈妈食用
普通母乳中的中链脂肪酸只有3%至4%，如果在饮食中加入椰子油产品后，中链脂肪酸含量就会显著增加，例如一餐中摄取40克椰子油，在14小时后，母乳中月桂酸含量会从3.9%增加到9.6%，心酸和癸酸含量也会增加。
3、拌入宝宝辅食
6个月以下婴幼儿不建议直接食用，建议宝宝6个月后加入辅食中食用，比如蔬菜泥水果泥，宝宝的粥和面条里都可以拌入纯天然的椰子油。椰子油富含的月桂酸甘油三酯是母乳里天然抗菌抗病毒的成分，可增加宝宝抵抗力，调节肠胃，缓解便秘症状。
以下是建议的辅食类别用量：
A：果肉泥建议用量：每g添加2ml椰子油
B：米粉、米糊建议用量：每g添加2ml椰子油
C：奶粉、果汁建议用量：每g添加2ml椰子油
4、家庭烹调食用油
椰子油是天然健康的食用油，与初榨橄榄油相似，可冷锅冷油同时加热烹饪食物。椰子油可拌水果沙拉或者青菜，具有淡淡的椰香，清新爽口，自然健康！
5、饮料
可以在咖啡、果汁、蜂蜜、奶茶、开水里可以加入一勺椰子油，可以增强体力和提神的作用。椰子油的提神更温和，不会刺激大脑，并且不用担心会像咖啡因一样上瘾，非常健康。
你爱不爱我不管，反正我已经爱上椰子了。
动图
| |
