身在三亚的你知道吗椰子水有十大神奇功效
椰子是海南特有的水果之一，嫩椰子水营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，其所含的精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和丝氨酸的含量比牛奶的还高。明代李时珍在《本草纲目》中记述：椰子肉“甘，平；无毒”。“食之不饥，令人颜面悦泽”。椰子水“甘，温；无毒”。椰壳“能治梅毒筋骨痛。”，除了这些，椰子水还有十大神奇功效：
1.神奇注射剂：
嫩椰子水中电解质浓度与血液相似，二战时英国和日本人曾直接用椰子水进行静脉注射，迅速补充体液。
2.心血管疾病的良方：
嫩椰子水中钾含量丰富，还含有L-精氨酸等，可促进血管扩张，保护心脏。
3.三高人群看过来：
嫩椰子水富含多种宏量及微量元素，具有降血脂、降低胆固醇，预防和控制高血压等功效。
4.民间百药：
椰子水可治疗婴儿肠胃炎、降暑、杀蛔虫；也可用于治疗皮疹、水痘和麻疹等引起的发热；或作为霍乱病人的饮料及老弱病人的滋补品等。
5.清洁解毒好帮手：
椰子水有助消化，可净化肠道，解酒味、烟味，并帮助解除矿物质中毒。
6.“不老之神”：
天然椰子水富含维生素C，抗氧化活性较强，对自由基有较强的清除能力，可缓解脂质过氧化。
7.美肤：
每天用椰子水洗脸能治愈粉刺、黑斑，经常使用还能防止皮肤粗糙，保持良好肤色。
8.天然保鲜剂：
椰子水含有可促进细胞生长发育的激素，可使植物蔬菜保持绿色，延缓干枯速度。
9.花卉保鲜：
椰子水中的矿物质可作为杀菌剂阻止微生物生长，用40%-60%的椰子水溶液浸泡花卉，比化学药剂保鲜更久哦。
10.完美的运动饮料：
新鲜椰子水含有丰富的电解质，钾、钠、钙、镁及糖类和蛋白质，是电解质丰富的天然来源之一，可用来防治剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水的症状。运动后，机体电解质（尤其钾和钠）随汗水大量流失，需经过食物或水得到补充。椰子水清凉甘甜，可以生津解渴、迅速缓解疲劳、补充体力，极其适合运动大量出汗后，迅速补充体液，恢复体力。
看了这些研究成果，是不是觉得椰子是好东西，来三亚，不要错过这么好的水果，经常多喝椰子水，椰子水比一般饮料都要好，没有任何添加，不用担心化学成分和添加剂，适合经常食用。
选椰子有讲究：
1.椰子太老或都太嫩都是最佳，一般表面很光滑的椰子太嫩，椰子水比较淡，如果表面凹凸不平，说明椰子太老，水会比较少。
2.椰子果柄的位置如果带一点淡红色，是果中佳品，不多见，不要错过。
东大胃肠专家提醒：喝椰子也有注意事项
1.椰子水是凉性的，胃寒的人和老年朋友一次不适合多饮，每次半个就好。
2.还有椰子水有很好的利尿作用，喝完没多久会要上厕所，要坐长时间车的时候不适宜饮用。
3.椰子肉含有椰子油，不易清化，不适宜多吃。
4.椰子水很容易变质，椰子不打开里面的水可以几个月都不坏，如果破开了，不放冰箱，几个小时就会环，就会变酸，不能食用。
专注胃肠肛门疾病诊疗
汇聚权威专家 引进尖端设备
专业技术保障 坚持患者至上
赞赏
| |
